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产后长痘痘了怎么办尽量少吃辛辣

产妇长痘痘的原因:女性在孕期各类激素分泌都比较旺盛,宝宝出生后还要照顾宝宝,睡眠时间和质量就会明显下降,这是出现痘痘的注意原因。要是产妇出现产后抑郁的话,也会引发痘痘。要是女性在哺乳期的话,是不能够随意用药的。

产后长痘痘了怎么办尽量少吃辛辣

产妇该怎样护理长痘痘的皮肤:

1.产妇要多补水,这样才能使平衡肌肤水油分泌;

2.尽量少吃辛辣、冷饮等刺激性食物,肥肉也要少吃;

3.多喝白开水、蔬果,过程中要注意进食的时间和频率哦;

4.产妇要保证睡眠时间和质量,也可用温和天然的熏香等来舒缓情绪;

5.产妇要勤洗脸,化妆的妈妈更要将妆卸干净,过后使用温水洗脸;

6.产妇的三餐要做到营养均衡;

7.产妇可以做一些面膜,要是有时间的话,可以去美容院做保养;

8.要是日常饮食调理没有效果的话,可以口服维胺酯胶囊或多西环素,外可用维E乳膏涂抹。

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